Optimal forberedelse af livsstilsændring
Forberedelserne er i fuld gang. Det er af afgørende vigtighed, at den mentale del er på plads, førend prognosen for succes i forhold til livsstilsændring er optimal. Jeg har valgt at tage forskellige initiativer i den retning. Det kan lyde som sniksnak…”se dog bare at komme igang med motion, mand”!! Hvor ofte har overvægtige ikke [...]
Kommentarer
Smid en kommentar
- <
-
Om denne blog
Norm's personlige blog om livsstil, sociale medier og hverdagsbetragtninger.
"Mine oplevelser med at leve et kvart liv som overvægtig, på godt og ondt. De små sejre og barrierer....og ikke mindst et opgør mod fordomme".
-
Seneste indlæg
- Anvend sociale medier til vægttab
- Henrik Bruhns største projekt
- Sådan – så røg de første 10 kg i år
- Forpligt dig selv til vægttab
- Glædelig jul til læsere af min livsstilsblog
- Vinterlig tilpasning af målsætning
- Hygge og livsstilsændring
- Skadet – ikke give op, men ændre delmål
- Sådan – vægten er planmæssigt på vej ned
- Træningssalen er nu indtaget
-
Kategorier
-
Arkiv
-
Blogroll
-
Admin