<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>worstcase.dk &#187; Livsstil</title>
	<atom:link href="http://www.worstcase.dk/category/livsstil/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.worstcase.dk</link>
	<description>- en personlig blog</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Aug 2010 21:21:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Ferien er vel ovre &#8211; back to basic</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 20:52:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[Ferien er overstået og jeg vil blogge lidt igen her på worstcase.dk Efter en dejlig sommerferie med familien, genoptog jeg for flere uger siden den gode og sunde livsstil. Kalorieplanlægning, vejning af mad og ens krop. Lidt hårdt at komme rigtig i gang igen, efter to ugers afslapning på denne front. Men sådan skal det [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/ferien-er-vel-ovre-back-to-basic.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Går i dvale &#8211; bloggen, altså!</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 16:14:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Overvægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=297</guid>
		<description><![CDATA[Ja, det er på ingen måde mig, der går i dvale. Men bloggen her, worstcase.dk, vil ikke blive opdateret særlig ofte den næste tid. Det er der flere grunde til. Der er opstået nogle besværligheder, der betyder, at jeg har ændret strategi i forhold til mit vægttab. Jeg har IKKE givet op, tværtimod. Jeg har [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/gar-i-dvale-bloggen-altsa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sund livsstil &#8211; mere end blot en slank krop</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 21:03:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Velvære]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Vist på tide at blogge lidt igen &#8211; jeg er her stadig. Vægten har på det senest været på standby. Motivationen er der som sådan, men jeg bøvler en del med en skade, nærmere betegnet noget slid omkring en gammel diskus operation. I samarbejde med kyndige mennesker, er jeg nu ved at ændre min strategi, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/sund-livsstil-mere-end-blot-en-slank-krop.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anvend sociale medier til vægttab</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 08:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Twitter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;.hvis du tør! Hvad er nu det for noget? Det er min fulde overbevisning, at et menneskes ønske om at ændre livsstil, fx vægtreduktion i forskellige grader, lettere lader sig gøre, hvis du indrager de mennesker, der opholder sig omkring dig i din hverdag. Det at &#8220;forpligte&#8221; sig til vægttab, ganske vist overfor dig selv, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/anvend-sociale-medier-til-vaegttab.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sådan &#8211; så røg de første 10 kg i år</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 19:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Vægttab]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[Lige en lille opdatering herfra &#8211; har ikke været så flittig til at skrive her på bloggen på det sidste. Jeg prøver at stramme mig lidt an. Når det er sagt&#8230;så bruger jeg min energi på en positiv måde, andetsteds. Det går stadig nedad med kiloene. De første 10 kg er røget siden 03.01.10. Og [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/sadan-sa-rog-de-f%c3%b8rste-10-kg.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Glædelig jul til læsere af min livsstilsblog</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 12:55:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Overvægt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Jeg vil hermed benytte lejligheden til at ønske denne blogs læsere og jeres familier en rigtig glædelig jul. Tak for den positive modtagelse af min blog om livsstilsændringer og hverdagsgrublerier. Jeg ser frem til at producere endnu flere artikler efter jul, om min kamp mod de overflødige kilo, om min vej på vej til opfyldelse [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/glaedelig-jul-til-laesere-af-min-livsstilsblog.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hygge og livsstilsændring</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 19:02:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Tips og ideer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=152</guid>
		<description><![CDATA[Hygge&#8230;et meget, meget dansk udtryk. Begrebet hygge, er som jeg ser det, et udtryk for, hvordan vi i grupper socialiserer eller interagerer, gruppens medlemmer imellem. Når vi hygger, hygger vi ofte med indtagelse af diverse spiselige og drikkelige produkter, der på en eller anden måde skal understøtte hyggen i det hyggelige fællesskab. Ja hyppigt er [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/hygge-og-livsstilsaendring.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Træningssalen er nu indtaget</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/traeningssalen-er-nu-indtaget.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/traeningssalen-er-nu-indtaget.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 18:53:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Overvægt]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Skønt at være i træningssalen igen. Jeg ved ikke om det skyldes motivation eller stædighed, at jeg bare SKULLE i træningssalen, trods en spirende H1N1 i kroppen. Det var sgu&#8217; hårdt, men gjorde rigtig godt efter træningen. Hensigten er, at jeg skal træne 3 gange i ugen, om morgenen. Efter nogen tid bliver det mindre [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/traeningssalen-er-nu-indtaget.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Optimal forberedelse af livsstilsændring</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/optimal-forberedelse-af-livsstils%c3%a6ndring.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/optimal-forberedelse-af-livsstils%c3%a6ndring.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 07:46:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Forberedelserne er i fuld gang. Det er af afgørende vigtighed, at den mentale del er på plads, førend prognosen for succes i forhold til livsstilsændring er optimal. Jeg har valgt at tage forskellige initiativer i den retning. Det kan lyde som sniksnak&#8230;&#8221;se dog bare at komme igang med motion, mand&#8221;!! Hvor ofte har overvægtige ikke [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/optimal-forberedelse-af-livsstils%c3%a6ndring.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Over The Top&#8221; &#8211; en svær begyndelse</title>
		<link>http://www.worstcase.dk/over-the-top-en-svaer-begyndelse.html</link>
		<comments>http://www.worstcase.dk/over-the-top-en-svaer-begyndelse.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 20:11:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Mål og delmål]]></category>
		<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.worstcase.dk/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[En vigtig erkendelse, jeg har gjort mig, forud for mit livsstilsprojekt, er at omlægningen af min livsstil til en mere sund levevis &#8211; er en livslang proces. Jeg har naturligvis en stor tro på, at det vil lykkes mig at blive tilfreds med min vægt og sundhedstilstand &#8211; men jeg har skrevet mig bag øret, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.worstcase.dk/over-the-top-en-svaer-begyndelse.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
